Monatsimpuls September 2022: Die Meinungen anderer über dich

Ist dir sehr wichtig, was andere Menschen über dich denken? Fürchtest du dich oft vor deren Kritik? Besonders dann, wenn es „um etwas geht“? Wie z.B. in einem beruflichen Projekt – in dem du vielleicht enger mit manchen Menschen zusammenarbeiten musst? Oder hält dich die Sorge, bewertet und verurteilt zu werden, davon ab, dass du dir die Unterstützung holst, die du dir eigentlich wünschst?

Im Monatsimpuls für September geht es darum, wie du bewusst mit diesen Sorgen umzugehen kannst.

Inhalt

Die September-Karten

Ich leite das monatliche Abgrenzungsthema eigentlich aus 3 Karten her. Da dies der erste Monatsimpuls ist, gibt es ausnahmsweise eine 4. Karte, für einen kurzen August-Rückblick. Für mich gehört es einfach dazu, kurz zurückzuschauen und mit dem, was war, die Brücke ins Jetzt zu bauen. 🙂

Hier also das Bild der September-Legung, falls du selbst deuten oder einfach nachvollziehen möchtest, wie ich auf das aktuelle Thema komme. Was die Karten in ihrer jeweiligen Position im Legemuster bedeuten, beschreibe ich gleich Schritt für Schritt.

August-Rückblick: Gut gerüstet

Die erste Karte der Legung ist „Der Herrscher“. Diese Karte steht unter anderem für Halt, Struktur, Verantwortung und Sachlichkeit. Aber auch für Tatendrang und Durchsetzung.

Mein Blick fiel hier besonders auf die scheinbar „gerüsteten“ Beine. Was mir folgende Fragen in den Sinn brachte:

Bei mir war es definitiv der Punkt, die Tarotkarten offiziell als psychologisches Hilfsmittel aufzunehmen und das auch direkt bekannt zu geben. Obwohl ich noch nicht lange mit den Karten arbeite. Und obwohl ihnen teilweise ein zweifelhafter Ruf vorauseilt. Das war schon ein spannender Schritt für mich. 🙂

Vielleicht ist die für dich passende Frage aber auch:

Ein anderer Punkt, an dem ich besonders hängenblieb, war die Sachlichkeit. „Der Herrscher“ symbolisiert das vorübergehende Zurückstellen eigener Gefühle, um sich sachlich mit einem bestimmten Thema auseinandersetzen zu können.

Bei mir war es das ziemlich große Thema der begrenzten Lebenszeit und der Umgang mit nahenden Abschieden und anderen Schicksalsschlägen. Aber hier passt auch gut das „gut gerüstet“-Thema von eben: das Regulieren von Sorgen, Stress und Ängsten, um den nächsten Schritt gehen oder stabil stehen zu können.

Abgrenzungsthema September 2022: Die Meinungen anderer über dich

Die zweite Karte – die „3 der Münzen“ – spiegelt das Abgrenzungsthema, auf das wir uns den gesamten September über immer mal wieder fokussieren können: Die Angst vor den Meinungen und Bewertungen anderer Menschen. Besondern in Situationen, in denen wir auf Unterstützung angewiesen sind und eben nicht alles allein in unserem stillen Kämmerlein machen können. Oder wenn Teamfähigkeit von uns erwartet wird (Auch als Einsiedler – zu dem ich mich zähle – kannst du übrigens teamfähig sein!). Vielleicht geht es aber auch darum, dass wir nicht drum herum kommen, uns den Blicken anderer auszusetzen.

Im klassischen Waite-Design sind die 3 Personen auf der Karte einander zugewandt und symbolisieren funktionierende Teamarbeit. Ein Bauherr, ein Planer, ein Handwerker. Es braucht die unterschiedlichen Fähigkeiten aller, damit das Projekt erfolgreich wird. Der Handwerker steht dabei leicht erhöht. Das macht deutlich, dass ohne das praktische Umsetzen nichts vollbracht werden kann.

Wenn wir uns eine Veränderung wünschen, bleiben wir oft in Ideen, Wünschen und auch in der Planung stecken. Wir eignen uns Wissen an, nehmen uns etwas vor aber bleiben theoretisch und trauen uns nicht in die Umsetzung.

In einem anderen Kartendeck, das ich besitze, sieht es für mich so aus, als wäre die ausführende Person verunsichert. Die anderen beiden wenden sich vom Handwerker ab, werfen aber prüfende Blicke über die Schulter.

Die Zahl 3 sagt aus, dass „die Dinge“ sich noch am Anfang befinden:

Handlungsimpuls September 2022: Zulassen und Annehmen

Aus der dritten Karte unserer September-Legung können wir Hinweise rauslesen, wie wir mit dieser Angst vor Bewertung und Verurteilung umgehen können.

Die „6 der Kelche“ bezieht sich auf Gefühle und Intuition. Sie symbolisiert Harmonie und Ausgleich. Ein Mädchen bekommt von einer kleineren Person einen Kelch mit Blumen geschenkt, den sie gerne annimmt.

Hier kamen mir einige Deutungs-Ideen, die in verschiedene Richtungen gingen. Am meisten zog es mich aber zu dem Gedanken, „klein“ anzufangen und im bereits vertrauten Umfeld nach Unterstützung oder Stärkung zu schauen. Nutze das, was jetzt schon da ist:

Das Annehmen des Blumenkelches beziehe ich aber auch auf das Annehmen der Sorgen und Ängste – obwohl wir die oft viel lieber wegschieben würden. Denn nur, wenn wir das tun, kommen wir an die stressenden Grundannahmen, die dahinter liegen und all das erst bewirken. Und wenn wir diese Grundannahmen auflösen, kann etwas Schönes daraus wachsen.

Schwierige Emotionen können leichter angenommen und verarbeitet werden, wenn du dir unter anderem folgender Dinge bewusst bist:

Mögliche Entwicklung: Im Gleichgewicht mit den Emotionen

Die vierte Karte unserer September-Legung spiegelt uns eine mögliche Entwicklung unserer aktuellen Situation – wenn wir achtsam und wertungsfrei annehmen können, was gerade ist, um bewusst damit umzugehen.

„Die Mäßigkeit“ symbolisiert das Gleichgewicht, welches wir immer wieder neu herstellen müssen (passt schön zur „Harmonie und Ausgleich“-Karte von eben). Denn alles ist immer im Wandel. Du entwickelst dich weiter, die Umstände ändern sich. Kein Tag ist wie der andere. Deine Grenzen und Bedürfnisse sind von vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig. Es ist wichtig, dass du dich selbst gut kennst und beobachtest, um dieses Gleichgewicht immer wieder herzustellen:

Um diese Fragen zu beantworten, darfst du gern über das aktuelle Abgrenzungsthema hinausgehen.

Fazit

Wenn du dich vor Meinungen und Kritik anderer fürchtest, mach dir bewusst, dass diese Angst ein ganz normaler Teil deiner Entwicklung ist. Sie wird immer wieder kommen und du kannst viel durch sie lernen. Lass sie da sein, nimm sie an und schau, welche Gedanken und Annahmen zu dieser Angst führen. Und dann geh bewusst mit ihr um. Auf diese Art lernst du, deine Emotionen und zwischenmenschlichen Stress zu regulieren. Die angebotenen Reflexionsfragen können dir dabei helfen.

Hast du Fragen, Gedanken oder Ergänzungen zum September-Impuls? Dann kommentiere unten auf dieser Seite oder schreib mir hier. 

Danke für deine Zeit. 🙂

Foto von R_Tee via Canva.com
Tarot von A.E. Waite, Mit freundlicher Genehmigung des Königsfurt-Urania-Verlags

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